Wednesday, February 20, 2019

May Breast Cancer Ka Kaya? Mga Senyales at Sintomas ng Breast Cancer


Ang breast cancer ay ang pinaka-nangungunang klase ng cancer sa Pilipinas. In fact, isa ang Pilipinas sa may pinakamaraming kaso ng breast cancer sa buong Asya.

Bagamat ang breast cancer ay nakamamatay, pwede mong maiwasan ang paglala nito at maisalba ang iyong buhay sa pamamagitan ng early detection.

Para malaman kung ikaw ay may breast cancer, narito ang ilang mga senyales at sintomas ng breast cancer:

Bukol sa dibdib - Kung may nakakapa kang bukol sa iyong dibdib, itaas ng dibdib, o gilid ng dibdib sa parteng may kili-kili, posibleng ikaw ay may breast cancer. Kahit wala kang nakikitang bukol o nakakapang bukol, basta kung ang pakiramdam mo ay may bukol sa iyong dibdib, magpa-konsulta na agad sa doktor.

May lumalabas na likido sa suso - Isa pang senyales ng breast cancer ay ang paglabas ng likido sa iyong suso lalo na at hindi ka naman isang breastfeeding mom. Kadalasan, ang likidong lumalabas ay may halong dugo at medyo may amoy.

Paglubog ng iyong utong - Sa taong may breast cancer, mapapansin na unti-unting lumulubog ang utong. Posibleng ito ay dahil sa pag-atake ng cancer cells sa iyong nipple ducts, kaya naiiba ang porma ng iyong utong.

Pagkakaroon ng mala-dalandan na balat sa suso - Kung datirati ay makinis ang iyong suso, pero ngayon ay nagkaroon ng mga ukab-ukab o parang balat ng dalandan, posibleng ikaw ay may breast cancer. Ang pag-uukab ay dulot ng maraming pagtubo ng bukol sa iyong dibdib kaya hindi na nagiging makinis ang balat nito.

Pagbabalat at pagsusugat ng utong - Kaya nagbabalat at nagsusugat ang iyong utong kapag may breast cancer, kasi hindi na nakakakuha ng sapat na sustansiya ang iyong suso. Ang mga lymph ducts mo ay nagiging barado dulot ng mga bukol na tumutubo sa iyong suso.

Mas malaki at mas lawlaw ang isang suso - Normal sa isang babae at isang breastfeeding mom ang hindi magkapantay o hindi magkasinglaki ang suso. Pero kung napansin mong mas malaki at mas lawlaw ang isa mong suso sa normal, posibleng ikaw ay may breast cancer. Ang namumuong bukol kasi ay nagdaragdag ng bigat sa iyong suso na siyang sanhi ng lalong paglaki nito at paglawlaw.

Pamumula o pamamaga ng suso - Ang pamumula ng suso ay senyales na naiipit ng mga bukol ang lymph vessels ng iyong suso, na siya namang susundan ng pamamaga. Pero kung ikaw ay malapit nang magkaroon ng regla, hindi ka dapat maalarma. Normal lang na mamaga ang suso bago magka-regla.


Kung may nararanasan kang alinman sa mga senyales at sintomas na nabanggit sa taas, huwag mag-aatubiling magpa-konsulta sa doktor.

Tandaan, ang breast cancer ay nakamamatay. At ang 300 pesos na pampa-checkup ay barya lang kumpara sa aktwal na magagastos mo kung ang breast cancer mo ay lumala.

Save your breasts, save your life.

Sources:
Understanding Breast Cancer
Breast Cancer and How to Prevent It
Paano Malalaman Kung Mayroon Kang Breast Cancer?
Breast Cancer Signs and Symptoms

Monday, February 18, 2019

No Rash Diaper Cream: Unbiased Review

no rash diaper cream unbiased review

Hi mommies and daddies!

Share ko lang yung experience ko sa No Rash diaper cream. Bale nireseta kasi eto ng pedia ng baby namin as maintenance. So effective nga ba ito para sa rashes? Here is my unbiased review sa No Rash diaper cream.

Price


Hindi ko na tanda kung magkano bili namin sa No Rash diaper cream. Sa pedia kasi namin binili. Pero sabi ng asawa ko, parang 30 or 50 pesos lang daw. Pero sa Shopee, nasa 90 pesos siya. Sa Lazada naman, nasa 150 pesos siya. Super mura pa rin kumpara sa mga mas kilalang brands.

Kaso nakakaduda. Kasi ang mura. Pag mura di ba, kadalasan walang kwenta. So tingnan natin.

Packaging

no rash diaper cream

Yung kahon niya, maganda naman ang layout/design. So bakit pati design pinapakialaman ko? Kasi dun pa lang, malalaman mo kung may binatbat nga ba yung product. First impressions kumbaga. Madali na kasi ngayon gumawa ng sarili mong brand ng diaper cream, basta organic at FDA-approved, okay na.

no rash diaper cream packaging

Pero when I saw the actual container of the diaper cream, medyo napangiwi ako. Parang napaisip ako kung effective ba talaga ito para sa diaper rash. Kasi yung container niya, parang tinapalan lang ng sticker, masabi lang na diaper cream siya. Unlike other brands na napaka-professional ng itsura.

Cream - Grams, Appearance, Feel, and Scent

no rash diaper cream appearance

Nasa 25 grams yung dami ng cream at kulay white siya. Maliit lang yung container ng cream, pero hindi naman siya madaling maubos. Maganda naman yung consistency ng cream. Hindi siya malagkit. Hindi rin malabnaw. Kapag pinapahid mo yung cream sa affected area, wala namang naiiwan na oily feeling sa mga daliri mo. Mabango din yung cream. Amoy pulbo siya.

Uses and Effectivity

no rash diaper cream uses

Base dun sa nakalagay na uses ng No Rash, ginagamit ito para sa mga sumusunod:
- helps prevent diaper rash
- helps repel wetness

Sa pag-prevent ng diaper rash, hindi ko masabi kung effective. Kasi never nagkarashes sa pwet si baby. Basta niresetahan lang kami ng pedia ng No Rash diaper cream as maintenance (at para na rin makabenta siguro yung pedia namin. Haha!)

So imbis na sa pwet ipahid, ipinahid ko sa leeg ni baby yung cream. Hindi naman siguro malalaman ng cream kung pwet nga ba yung pinagpahiran ko o hindi. Nagkakarashes kasi sa leeg si baby kasi may pagka-chubby siya. Pinapahiran namin ng No Rash yung leeg niya after maligo. Siguro after an hour or two, nawawala yung pagkapula sa leeg niya. Pero babalik ulit kasi pawisin yung baby namin.

Bukod sa leeg, pinapahid din namin yung No Rash kapagka nakagat ng lamok si baby. Kinabukasan, nahuhupa na yung pantal niya.

No Rash Diaper Cream Review: Summary


1. Price - Super mura. Ang price range ay 90 pesos (Shopee) / 150 pesos (Lazada).
2. Packaging - Hindi kagandahan.
3. Cream (Grams, Appearance, Feel, and Scent) - 25 grams. Maliit lang pero hindi madaling maubos. Kulay white. Hindi malagkit. Hindi malangis. Powder fresh scent.
4. Uses and Effectivity:
- pwede sa diaper rash
- pwede sa rashes sa leeg
- pwede sa pantal dahil sa mosquito bites

Overall: Mura at effective gamitin para sa iba't ibang rashes ni baby.

Saturday, February 16, 2019

Sibuyas: Pwedeng Gamot sa Pigsa

sibuyas gamot sa pigsa

Kung ikaw ay may pigsa at wala ka agad pambili ng gamot para rito, pwede kang gumamit ng sibuyas para ang pigsa mo ay gumaling.

Ang sibuyas kasi ay may "healing compounds" para puksain ang mga pigsa. Pero pinakakilala ang sibuyas sa kanyang antibiotic at anti-inflammatory properties para labanan ang impeksiyon na dulot ng pigsa.

Para gumaling ang iyong pigsa, may iba't ibang paraan ng paggamit ng sibuyas.

Gayat na Sibuyas


1. Balatan ang sibuyas at gayatin ito nang manipis.
2. Itapal ang isang gayat ng sibuyas sa iyong pigsa gabi-gabi.
3. Lagyan ito ng gasa at medical tape para hindi malaglag.
4. Maglagay ng bagong gayat ng sibuyas gabi-gabi hanggang ang pigsa mo ay gumaling.

Dinikdik na Sibuyas


1. Balatan ang sibuyas at dikdikin ito hanggang sa kumatas.
2. Itapal ito sa iyong pigsa gabi-gabi.
3. Lagyan ito ng gasa at medical tape para hindi malaglag.
4. Gawin ito gabi-gabi hanggang gumaling ang iyong pigsa.

Katas ng Sibuyas


1. Balatan ang sibuyas at dikdikin ito hanggang sa kumatas.
2. Ilgay ang dinikdik na sibuyas sa malinis na basahan at pigain ito hanggang sa makuha mo ang katas.
3. Ipahid ang katas sa iyong pigsa hanggang ito ay gumaling.
4. Gawin ito gabi-gabi.


Sources:
https://www.homeremediesforall.com/food-remedies/onions-for-boils.html
https://www.hellodoctor.co.za/the-best-home-remedies-to-cure-boils/
https://www.boldsky.com/health/disorders-cure/2017/how-to-use-onions-to-treat-boils/articlecontent-pf178878-118467.html

Thursday, January 31, 2019

Mainam na Gamot sa Dry Cough

gamot sa dry cough

Para sakin, ang pinaka-ayaw kong klase ng ubo ay yung dry cough. Ang kati-kati kasi sa lalamunan. Tapos mas masakit siya kumpara sa ma-plemang ubo.

Parang mas okay pa nga ang ubong may plema. Pag naidadahak mo yung plema mo, pakiramdam mo ay gumagaling ka kasi nauubos yung plema eh.

Pero mapa-dry cough or ma-plemang ubo, ito ay hindi healthy sating katawan. So share ko lang dito yung mga home remedies for dry cough.

Mag-ngata ng hilaw na luya

luya gamot sa dry cough

Ang luya ay maiging gamot sa dry cough, kasi nababawasan nito ang pamamaga ng iyong lalamunan dulot ng tuluy-tuloy na pag-ubo.

Para gamitin ang luya na gamot sa dry cough, kumuha ng isang buong luya, balatan ito, budburan ng konting asin, at siya mong ngatain at kainin.

Kung hindi mo naman kayang kumain ng hilaw na luya, pwede ka namang gumawa ng salabat mula sa luya. Maglaga lang ng luya at inumin ang tsaa. Uminom ng salabat 3 beses sa isang araw.

Uminom ng katas ng sibuyas

sibuyas gamot sa dry cough

Isa pang mabisang gamot para sa dry cough ay ang sibuyas. Magbalat at tadtarin ang hilaw na sibuyas. Pigain ito para kumatas. Yung katas ang siya mong iinumin para gumaling ang iyong dry cough. Kung hindi mo kaya ang purong katas ng sibuyas, lahukan ito ng honey. Isang kutsarita lang ang pag-inom ng katas ha!

Bukod sa pagpapakatas ng hilaw na sibuyas, pwede mo ring gawing juice yung sibuyas. Magpakulo ng tubig, lahukan ng tinadtad na sibuyas at pigaan ng lemon juice para hindi gaanong matapang.

Uminom ng maraming tubig

tubig gamot sa dry cough

Para matanggal ang panunuyo at pangangati ng lalamunan, uminom ng maraming tubig. Kung nakaka-8 baso ka isang araw, gawin mo itong 10-12 basong tubig. Mahalaga kasing panatilihing basa ang lalamunan para hindi ito lalong mairita.

Humigop ng maraming sabaw.

sabaw gamot sa dry cough

Bukod sa tubig, humigop ka ng maraming sabaw. Ang mainit na sabaw ay nakakatulong para guminhawa ang iyong lalamunan pati na rin sikmura. Pwede kang humigop ng sabaw ng sinigang, nilaga, tinola, at sopas.


Marami pang iba't ibang natural na lunas para gumaling ang iyong dry cough. Pero ang mga nabanggit sa taas ang pinakamadaling gawin. Para sa karagdagang gamot sa dry cough, basahin ang mga sumusunod:

https://www.onlymyhealth.com/home-remedies-dry-cough-1352374264
https://allayurveda.com/blog/instant-relief-with-simple-remedies-for-dry-cough/
https://www.holistichealthherbalist.com/home-remedies-for-cough/
https://www.healthline.com/health/dry-cough#treatment

Monday, January 21, 2019

Magandang Subukan ang Mga Ito Para Gamutin ang Iyong Uric Acid

gamot sa uric acid

Manakit-nakit na ba ang iyong mga kasukasuan dahil sa mataas na uric acid level? Kung wala ka pang sapat na budget para pampa-checkup sa doktor at pambili ng gamot, pwede mo namang subukan ang mga natural na lunas na makikita lang sa iyong paligid at kusina.

Kung gusto mong maibsan ang sakit na dulot ng mataas na uric acid, subukan ang mga halamang gamot na ito:

Gamot sa Uric Acid: Luya


luya gamot sa uric acid

Ang luya ay mabisang gamot para sa uric acid. Ayon sa isang pag-aaral, kapag pinangtapal mo ang luya sa iyong nananakit na kasu-kasuan ay mababawasan ang iyong pananakit. 

Para gamitin ang luya bilang panggamot sa uric acid, magyadyad ng luya at ito ay pakuluan. Itapal ang niyadyad na luya sa apektadong parte ng iyong katawan at itapal ng hanggang 15-20 minutes. Ang pinagkuluang tubig naman ay pwede mong lubluban ng bimpo, pigaan, at siya mong itapal naman sa iyong mga kasu-kasuan. Pwede ka ring gumawa ng salabat at inumin ito 3 beses sa loob ng isang araw.

Gamot sa Uric Acid: Saging


saging gamot sa uric acid

Ang saging ay pwede ring makatulong para maibsan ang mga sintomas na dulot ng iyong mataas na uric acid level. Mayaman kasi ang saging sa potassium at nakakatulong para gumana nang maayos ang mga organs ng iyong katawan. Kumain lang ng isang saging araw-araw para hindi sumakit ang iyong kasukasuan.

Gamot sa Uric Acid: Mansanas


mansanas gamot sa uric acid

Isa pang mainam na gamot para sa uric acid ay ang mansanas. Meron kasi itong tinatawag na malic acid na nakakatulong para bumaba ang iyong uric acid level. Kumain lang ng isang mansanas araw-araw pero huwag hihigit sa isa. May konting tamis din kasi ang mansanas na pwedeng mag-trigger ng mataas na uric acid.

Gamot sa Uric Acid: Tubig


tubig gamot sa uric acid

Para maiihi mo ang mga toxins ng iyong katawan, uminom ng maraming tubig. Ugaliing uminom ng 8-9 baso ng tubig araw-araw o higit pa. Ang tubig kasi ay nakakapag-neutralize ng kung ano mang sobrang kemikal sa katawan.

Gamot sa Uric Acid: Mga Prutas na May Vitamin C


vitamin c gamot sa uric acid

Bagamat ang mga prutas na may vitamin C ay maaasim, nakakatulong ang mga ito para magkaroon ka ng normal na uric acid level. Ang vitamin C kasi ay nakakatulong para mailabas mo sa iyong katawan ang iyong mataas na uric acid. Pwede kang kumain ng bayabas, lemon, orange, o kaya naman ay kamatis.


Marami pang iba't ibang natural na lunas para sa uric acid. Pero ang mga nabanggit sa taas ay isa sa mga pinakamadadali mong makikita sa iyong kusina o mabibili sa palengke. At para tuluy-tuloy ang pagbalik sa normal na level ng iyong uric acid, umiwas sa mga bawal gaya ng pagkain ng mga mapupulang karne at isda, matatamis, pag-inom ng alak, paninigarilyo, at labis na pagpapagod.


Sources:
Natural Home Remedies for Gout
Uric acid diet: These foods will help you keep uric acid at normal levels
Natural Ways to Reduce Uric Acid in the Body

Must Read

loading...