Sunday, January 31, 2016

Dr. Wong's Sulfur Soap Para sa Pangangati ng Balat

Sa tuwing mag-gegeneral cleaning ako sa bahay, nangangati ang balat ko dahil sa mga nagliliparang alikabok at balahibo ng aking mga alagang hayop.

Mabilis pumula at mamantal ang aking balat na para bang kinagat ng lamok. Sa sobrang kati, hindi ko maiwasang kamutin kaya naman kung minsan nagkakapeklat pa ako.

Kaya bumili ako ng Dr. Wong's Sulfur Soap. Ang sabon na ito ay mabisang germicide, fungicide at parasiticide.

dr. wong's sulfur soap


Sa kaso ko naman, guminhawa ang pakiramdam ko nang simulan ko itong gamitin. Naliligo ako gamit ang Dr. Wong's Sulfur Soap bago matulog sa gabi. Ginamit ko ito sa loob ng isang buwan at nabawasan ang pangangati ng aking balat at lumabo din ang aking mga peklat sa hita at binti.

Masasabi kong mas epektibo ang Dr. Wong's Sulfur Soap kaysa sa Dr. Kaufmann Medicated Sulfur Soap. Sinubukan ko din kasi gamitin ang Dr. Kaufmann sa loob ng isang buwan kaso nangangati pa rin ang balat ko at hindi nawawala ang mga peklat ko. Kaya ko sinubukang gamitin ang Dr. Kaufmann kasi sulfur soap din naman siya at mas mura pa sa Dr. Wong's. Pero hindi epektibo sa akin.

Kaya kung mabilis din mangati at magpeklat ang balat ninyo, mas mainam na gamitin ang Dr. Wong's Sulfur Soap.

Friday, January 29, 2016

Home Remedy Para sa Masakit na Ngipin Kung Hindi Makabili ng Gamot

gamot sa masakit na ngipin

Karamihan sa ating mga Pinoy ay walang pambili ng gamot, o sadyang nanghihinayang lang na gumastos. Kaya kahit sumasakit nang todo ang ngipin, hahayaan na lang at titiisin hanggang sa mawala ang sakit.

Kung hindi talaga makakabili ng gamot para sa masakit na ngipin, pwede mo pa ring lapatan ito ng lunas sapagkat mayroong mga gamot para dito na matatagpuan lamang sa iyong kusina. Nais ko lamang ibahagi ang lunas sa sakit ng ngipin na aking ginawa.

  1. Magpakulo ng tubig.
  2. Isalin ang pinakuluang tubig sa isang baso o tasa.
  3. Haluan ng isang kutsaritang asin.
  4. Lagyan ng tinadtad na bawang (mga 2-3 cloves)
  5. Haluin ang mga ito at hayaang medyo mawala ang sobrang init bago imumog.
Ginamit ko ang lunas na ito nang sumakit ang ngipin at namaga ang gilagid at pisngi ng aking kapatid. Hindi na kasi tumalab ang iniinom niyang pain reliever kaya naghanap ako ng alternatibong solusyon.

Ayon sa aking pananaliksik sa posibleng home remedies para sa masakit na ngipin, ang asin ay mainam na pampawala ng pamamaga ng gilagid samantalang ang bawang naman ay mayroong anti-bacterial properties na pumupuksa ng impeksiyon sa ngipin.

Ang madalas kong nababasang paghahanda sa home remedies na ito ay ang pagdurog ng bawang at hahaluan ito ng asin. Pagkatapos maihanda, ang mga ito ay direktang ipapahid at imamasahe sa apektadong ngipin.

Naisip kong medyo masakit ang ganitong paraan kaya naisipan kong ihalo na lamang ang mga ito sa mainit na tubig para mumugin. Isa pa, ang pagmumog ng mainit na tubig ay nakapagbibigay ginhawa at nakakatulong sa pagtanggal ng pamamaga.

Pagkatapos mumugin ang lunas na ito, magpahinga o matulog. Nawala ang pamamaga at sakit ng ngipin ng aking asawa pagkalipas ng dalawang oras. Bagamat hindi ito kasingbilis umepekto ng mga mamahaling pain reliever, nakatulong pa rin ito para maibsan ang masakit niyang ngipin.

Kung patuloy pa ring sumasakit ang iyong ngipin, pinaka-mainam na gawin ay magpa-check up na sa dentista.

Tuesday, January 26, 2016

Mga Pangunahing Lunas Kapag Inatake ng High Blood Pressure o Altapresyon

first aid sa inatake ng altapresyon

Kadalasan, masasabing ikaw ay may high blood pressure o altapresyon kapag ang iyong blood pressure (BP) ay pumatak sa 140/90 o mas mataas pa dito.

Mas mataas ang tiyansa mong magka-altapresyon kung ikaw ay:

- may edad na
- nasa isang stressful na sitwasyon 
- mataba
- palakain ng maaalat na pagkain
- mahilig mag-inom
- naninigarilyo
- may diabetes
- o talagang nasa lahi niyo na

Ang mga sintomas ng altapresyon ay maaaring alinman dito:

- pananakit ng ulo
- pananakit ng batok
- pananakit ng mata, panlalabo ng mata
- panghihina
- hirap sa paghinga
- pananakit ng dibdib
- panlalamig
- pangangapal ng labi
- pangangapal ng tainga

Kapag inatake ng altapresyon, gawin ang alinmang naaangkop na pangunahing lunas na nakasaad dito:
  1. Uminom ng tap water o maligamgam na tubig. Ang tubig ay nakakapagpababa ng sodium o asin sa katawan na nakakapagpataas ng presyon. Hanggat maaari, uminom lamang ng tap water o maligamgam na tubig kaysa malamig na tubig. Ang maligamgam na tubig kasi ay nakakatulong sa pagpapaluwag ng blood vessels o mga daanan ng dugo.
  2. Uminom ng pineapple juice. Kung ikaw ay inatake ng altapresyon, tumataas ang iyong sodium level. Kaya para pababain ito, kailangan mong uminom ng mga inumin na mayaman sa potassium gaya ng natural na pineapple juice. Ang potassium ay tumutulong magbalanse ng blood pressure sa katawan, at ang fibers na matatagpuan sa pineapple juice ay winawalis ang mga kolesterol na nakabara sa blood vessels.
  3. Kumain ng hilaw na bawang. Kapag tumataas ang iyong presyon, naninigas at naninikip ang iyong blood vessels. Dahil dito, hindi makadaloy nang maayos ang iyong dugo. Ang pagkain ng hilaw o sariwang bawang ay may kakayanang i-relax ang muscles ng iyong blood vessels. Kung makakadaloy nang maayos ang dugo, bababa ang iyong presyon.
  4. Pagsuka ng mga kinain. Kung ang naging dulot ng altapresyon ay pagkain ng mga nakaka-highblood na pagkain, isuka ang mga ito. Base sa personal na sitwasyon, guminhawa ang aking pakiramdam nang isinuka ko ang aking kinaing taba ng talangka. Makalipas ang ilang minuto, nawala ang aking pananakit ng batok, panlalamig at panghihina.
  5. Magpahinga. Dahil ang mataas na presyon ay nagdudulot ng pagkahilo at panghihina, mas mainam na magpahinga muna kaysa magkikilos. Kung maaari, matulog nang nakadapa para bumaba ang presyon.
  6. Uminom ng gamot. Ang karaniwang anti-hypertensive na gamot na ibinibigay ng mga doktor para pababain ang presyon ng kanilang pasyente ay isang tableta ng Captopril 25 mg o kaya naman ay Clonidine 75 mcg. Inumin ang alinman sa mga gamo na ito. Kung gusto mo namang mabilis na umepekto ang gamot, hayaang matunaw ang gamot sa ilalim ng dila.

Tandaan, ang pagkonsulta sa doktor ang pinakamainam na gawin kung ikaw ay inatake ng altapresyon para malaman mo ang pinaka-angkop na lunas. Maging maingat sa pag-inom ng mga anti-hypertensive na gamot na madaling mabili sa mga botika.

Sunday, January 24, 2016

First Aid sa Nahimatay: Ano ang Dapat Gawin?

first aid sa nahimatay

Nahihimatay ang isang tao kapag nagkulang ang dugong dumadaloy sa kanyang utak. Kung ikaw ay may nakitang taong nahimatay, ito ang mga maaari mong gawin para makatulong.

  1. Bigyan ng sapat na bentilasyon. Dalhin ang nahimatay sa lugar na may sapat na bentilasyon. Alisin ang pasyente sa siksikang lugar o sa palibot ng mga taong nakikiusyoso. Kung wala talagang lugar na mas maginhawa, paypayan ang nahimatay para magkaroon ng kaunting hangin.
  2. Ihiga ang nahimatay. Kung pwedeng makahiga ang nahimatay, pahigain ito nang nakataas ang mga paa para makadaloy ang sapat na dugo papuntang utak.
  3. Paupuin. Kung hindi naman makakahiga, paupuin ang nahimatay nang nakatungo. Idikit ang ulo sa pag-itan ng mga hita habang nakaupo.
  4. Alisin ang masisikip na pananamit. Para madaling makahinga ang nahimatay, alisin ang pagkakabutones ng bra, blusa o polo, pantalon at sinturon. Habang ginagawa ito, panatilihin pa rin ang privacy ng nahimatay.
  5. Huwag pipiliting painumin ng tubig. Ang taong nahimatay ay walang malay. Kung bibigyan mo ang pasyente ng tubig, maaari siyang mabulunan; mas delikado. Kaya hindi totoo ang mga napapanuod sa TV at sabi-sabi ng matatanda na dapat painumin agad ng tubig ang nahimatay.

Must Read

loading...