Sunday, March 5, 2017

Halamang Gamot Para sa Highblood


Kung kayo po ay hina-highblood at walang pambili ng gamot, maaari niyo pong subukan ang mga sumusunod na halamang gamot.

Ito po ay aking na-research sa Kalusugan.ph, isa sa mga pinagkakatiwalaang Pinoy health websites. Aking sisimplehan na lamang sa post na ito.

Halamang gamot para sa highblood


1. Bawang


Kabilang ang bawang sa 10 halamang gamot na aprubado ng DOH. Kaya kung naghahanap kayo ng halamang gamot para sa altapresyon, bawang muna ang inyong subukan.

Paraan ng paggamit:

1. Maghiwa ng bawang at ilagay sa ilalim ng dila sa loob ng ilang minuto.
2. Pwede ring dikdikin at kunin ang katas.


2. Sariwang buko juice


Bukod sa UTI, pwede ring panggamot ang buko juice sa highblood.

Paraan ng paggamit:

1. Inumin na parang tubig. Huwag haluan ng asukal.

3. Salabat


Hindi lamang pampaganda ng boses ang salabat, ang maanghang at matapang na lasa nito ay nakakapagpababa rin ng altapresyon.

Paraan ng paggamit:

1. Maglaga ng luya.
2. Salain at inumin ang pinaglagaan.

4. Kintsay


Masarap na sahog ang kintsay sa mga pagkain, lalo na sa bihon. Pero ito ay nagtataglay ng kemikal kontra altapresyon.

Paraan ng paggamit:

1. Kainin nang hilaw.
2. Pwede ring gamiting pansahog sa vegetable salad.

5. Gumamela


Tama. Nakakain pala ang bulaklak ng gumamela, at mabisa itong pantanggal ng sodium o asin sa katawan na nagiging sanhi ng highblood.

Paraan ng paggamit:

1. Magpatuyo ng bulaklak ng gumamela.
2. Ilaga and pinatuyong bulaklak.
3. Salain at inumin ang pinaglagaan.

6. Buto ng sunflower


Hindi lang masarap na kutkutin ang buto ng sunflower, pero pwede rin itong gamot sa highblood.

Paraan ng paggamit:

1. I-roast ang buto ng sunflower.
2. Huwag lalagyan ng asin.
3. Balatan at kainin.

Wednesday, March 1, 2017

Mga Pagkaing Pampabata ng Itsura


Habang tumatanda ang isang tao, kumukulubot ang balat nito, sapagkat kumokonti na ang collagen na responsable para maging banat/batak at flexible ang balat. Kapag wala nito, magkukulubot ang balat na siya namang nagiging sanhi sa pagtanda ng itsura. Umuunti ang collagen sa katawan kapag masyadong nasisikatan ng araw at palaging naii-stress.

Para mapreserba ang collagen ng balat at magmukhang bata ulit, kumain/uminom ng mga sumusunod na pagkain:


  • Pipino
  • Virgin Coconut Oil
  • Rosas (oo, nakakain ang bulaklak nito)
  • Kangkong
  • Bellpepper
  • Broccoli
  • Salmon
  • Kamatis
  • Dark chocolate
  • Kamote
  • Itlog
  • Repolyo
  • Orange
  • Lemon
  • Bawang
  • Carrots
  • Avocado
  • Pinya
  • Kabute
  • Pakwan
  • Mansanas
  • Saging
  • Kape
  • Tahong
  • Talaba
  • Katang
  • Hipon
  • Keso
  • Red wine
  • Kasoy
  • Tubig


Kayo? Ano pa ang alam ninyong mga pagkain na pampabata ng itsura?

Must Read

loading...